Manfaat Tidur Miring

Inilah berbagai manfaat tidur miring ke kanan yg dianjurkan oleh Rasulullah saw yaitu :

1. Dapat mengistirahatkan otak kiri

2. Dapat menghindarkan  bahaya pengendapan pembekuan darah, lemak, asam sisa oksidasi, dan penyempitan pembuluh darah.

3. Dapat mengurangi beban jantung & membuat darah terdistribusi secara merata dan terkonsentrasi ke tubuh bagian kanan, membuat aliran darah yang masuk dan keluar jantung lebih melambat sehingga denyut jantung lebih lambat dan tekanan darah akan menurun

4. Mengistirahatkan lambung & aliran chiem lancar sehingga cairan empedu meningkat. Hal ini dapat mencegah batu kantung empedu.

5. Dptmeningkatkan waktu penyerapan gizi.

6. Dpt merangsang buang air besar.

7. Mengistirahatkan kaki kiri. Dengan tidur miring ke kanan akan membantu pengosongan vena kaki kiri sehingga rasa pegal cepat hilang.

8. Menjaga kesehatan paru-paru.

9. Dpt mencegah jatuhnya pangkal lidah yang dapat mengganggu saluran pernafasan.

Semoga informasi ini dpt bermanfaat buat umat islam (umumnya) & khususnya kita mendapat syafa'at dari Rasulullah saw aamiin yaa robbal aa'liin

Sumber: Group WhatsApp